三月のお念仏の会 第３３５回

　　健康十訓
一、小肉多菜
二、少塩多酢
三、少糖多果
四、少食多噛
五、少衣多浴
六、少車多歩
七、少言多行
八、少煩多眠
九、少憤多笑
十、少欲多施

これは私の知り合いのあるお寺のご住職が、数十年にわたって発行してきた寺報を一冊の本にしてこのたび出版したものの中に書かれているものです。その中に、お棚経でうかがったお年寄りの方から頂いたものだそうです。
素晴らしい臨終を迎えるためにはまず、健康でいなくてはなりません。そのためにもこの十訓はとても参考になると思います。更に、十一番目に、少談多念を加えれば、阿弥陀様が間違いなくお浄土に連れて行ってくれるはずです。日々お念仏を唱えながら、健康な生活を目指したいものです。